lördag, april 14, 2012

Beach 2012

När det kommer till träning är jag nog den slöaste som går i ett par skor. Jag skulle aldrig besöka ett gym, jag hatar att gå den för östersundarna berömda rundan runt Frösöberget. De senaste månaderna har jag knappt rört mig, förutom stökande i stallet och några rundor på turskidorna, och det börjar synas lite runt midjan, men ännu värre, märkas på konditionen och jag har oftare värk i nacke och axlar.
Marie, min kollega som jobbar på Må Bra, tipsade mig om en blogg som jag lägger till mina favoriter. Den innehåller massor av träningstips och kostråd. Kolla in Leila som jobbar som personlig tränare, coach, föreläsare med mera:




Inga kommentarer: