Jag dricker en stärkande smoothie varje morgon, som jag, peppar peppar, tror skyddar mig från att bli sjukare än lite förkyld. Prova själva:
1 1/2 dl bär (just nu blandar jag jordgubbar, blåbär och lingon, som jag plockat själv!)
vatten så det täcker bären
1 msk havrekli
1/2 msk krossat linfrö
1 tjock skiva ingfära, skalad och skuren i småbitar
1 KRAV-banan
Mixa alltsammans.
Anledningen till att jag inte använder yoghurt är att jag har hört att kroppen får svårare att ta upp näring tillsammans med mjölkprodukter, men jag har inga som helst bevis för att det skulle vara sant.
vatten så det täcker bären
1 msk havrekli
1/2 msk krossat linfrö
1 tjock skiva ingfära, skalad och skuren i småbitar
1 KRAV-banan
Mixa alltsammans.
Inlägg
4 kommentarer:
Mums, måste testas!!
gud så gott! jag önskar jag kunde göra sånt oftare, eller vadå oftare egentligen? jag gör det liksom aldrig! jag är bara för lat helt enkelt...
föressten, tack! jag är supernöjd med tapeten, det blev så mkt liv:) ska absolut kolla upp vad den heter och återkomma till dig:)
Gott! Har lite svårt med kli..men det ser ju så gott ut att jag tror jag måste ge det en chans till:)
Susanne
Jag är lite småförkyld just nu så nånting sånt borde jag absolut börja mina dagar med! Gojibär äter jag redan.
Skicka en kommentar